胎儿畸形是指胎儿在胎内发生的组织器官发育异常或结构异常的病理状态，导致胎儿出生后存在各种不同的生理和心理障碍。许多因素都可能导致胎儿畸形的发生，包括基因、营养、环境等多种因素。那么，怎么做才能不让胎儿畸形呢？
1.提前做好孕前检查，以便及早发现潜在妊娠风险，并积极采取措施，防止畸形出现。
2.注意孕妇的饮食习惯。孕妇应保证饮食的均衡与多样化，每天摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等营养成分，以保证胎儿的生长发育和各种器官的正常形成。
3.遵循科学的生活方式。孕妇应保证充足的睡眠时间，起居要有规律，避免过于劳累和过度的精神压力。
4.避免不必要的药物。不良药物会对胎儿产生不良影响，孕妇应避免滥用药物，尤其是孕早期。
5.定期进行产前检查。孕妇应该坚持定期进行孕检，及时发现胎儿畸形等问题，以便采取针对性的治疗方法。
6.避免彩超辐射。对于孕妇来说，彩超会产生微量辐射，对胎儿可能造成不利影响。如果必须做彩超检查，应尽量减少照射的次数和时间。
7.减少遭受化学物质污染的机会。高浓度的有害化学物质的短时间暴露，或长期接触低浓度的化学物质会对孕妇及其胎儿造成危害。
总之，孕妇在孕期中要注意均衡饮食、遵循科学生活方式、定期进行产前检查，尽可能减少接触辐射和化学物质等有害因素的机会，这样才能尽可能地降低胎儿畸形的风险。
