去胎毒是指清除体内的毒素和垃圾，让身体更加健康，鹅蛋是一种不错的去胎毒食品。鹅蛋的蛋白质含量高，比鸡蛋更易于消化吸收，同时还富含维生素A、B1、B2、B6、叶酸、锌等营养素，具有促进身体健康，提高免疫力的功效。以下是如何制作鹅蛋的方法：
材料：
鹅蛋 6个
枸杞 适量
冰糖 适量
做法：
1.鹅蛋清洗干净，加入清水中煮开，大火煮20分钟，取出晾凉。
2.将煮好的鹅蛋剥壳，用刀在鹅蛋上划几道十字花纹。
3.锅中放入足够的水，加入适量的枸杞和冰糖。
4.将剥好的鹅蛋加入糖水中煮15分钟，糖汁渗透到鹅蛋里。
5.关火，放置一会儿，让糖汁充分渗透到鹅蛋里。
鹅蛋煮过后香甜可口，不仅满足了口感的需求，而且吃鹅蛋还能够帮助我们去除体内的毒素和垃圾，起到清肠排毒的作用。因此添加枸杞和冰糖可以让鹅蛋更加地有营养，促进身体的新陈代谢和身体的健康。在食用的同时也要配合一定的运动和均衡的饮食，才能达到更好的效果。
总之，吃鹅蛋不仅美味，还有去胎毒的功效。但是要注意不要过多地食用，因为鹅蛋中的胆固醇含量较高，长时间食用过多容易增加患病的风险。建议每周食用2-3个为宜。同时，在购买鹅蛋时要选择新鲜的鹅蛋，确保食品的卫生和安全。
