新生儿睡眠时间是一个很重要的话题，在婴儿出生后，多数人都会想知道新生儿适合睡多长时间以及何时开始入睡是合适的。
在婴儿睡眠方面，一般认为，新生儿需要睡眠时间最长，而且睡眠时间接近24小时。但是随着婴儿体质逐渐成长，睡眠时间也会有所减少，从成长过程角度来看，婴儿要进入深度睡眠，初期大概需要在16~17个小时左右的时间内睡眠，直到3个月左右的时候，睡眠时间就会逐渐减少到11~14小时左右，这样就算是最好的睡眠时间了。
因此，如果家有新生儿需认真关注其睡眠状况，保证充足的睡眠时间对婴儿的身体成长发育有着非常重要的作用，维持婴儿的生物节律，也是促进婴儿健康成长的一个方面。
至于何时可以让新生儿睡在自己的小床上，这个问题不是很简单。因为每个宝宝的成长情况可能会有所不同，所以每个宝宝的情况不同也可能会决定不同的情况。但是，在宝宝逐渐进入孩提时，我们应该逐渐建立好自己独立的睡眠习惯，这是一个循序渐进的过程，建议慢慢地让宝宝适应这个过程，让宝宝逐渐习惯睡在自己独立的小床上。建议家长在宝宝成长逐渐逐渐建立起自己独立的睡眠习惯，宝宝也会更容易入睡，也能让整个家庭更加的宁静，同时也能让宝宝更好的成长成人。
