婴儿是需要睡眠的，它们的睡眠质量对于身体和心理健康都非常重要。然而，有一些婴儿比较难入睡，这时候家长们就需要尝试一些方法来哄睡宝宝。其中一种方法就是发声哄睡。
婴儿能发出各种各样的声音，其中包括哭声、舌头发出的声音和呻吟声等。这些声音对于婴儿来说是非常自然的表达方式，可以帮助他们发泄情绪和疲劳感，同时还可以促进呼吸和消化。
当婴儿难以入睡时，发出一些柔和的声音可以让他们感觉到安全和舒适，从而帮助他们入睡。例如，有些妈妈会轻声地唱歌或讲述故事，这些婴儿可以听到母亲的声音，从而感觉到母亲的陪伴和安全感，有助于他们放松心情，入睡。
此外，还有一种方法叫做白噪声。它是一种类似于电视静音的声音，比较柔和，可以营造出一种宁静的环境，有助于婴儿入睡。一些研究表明，白噪声还可以降低压力和焦虑感，对于宝宝的身心健康有一定的益处。
总之，发声哄睡是一种有效的方法，可以帮助婴儿放松身心，入睡。不过，需要注意的是，发声的音量应该控制在柔和的范围内，不要太大声，否则可能会引起婴儿的反感。此外，如果宝宝持续难以入睡，还应该尽早咨询医生，找到解决问题的办法。
