十个月宝宝可以补钙，但是需要注意一些事项。
首先，宝宝需要摄入足够的钙才能促进骨骼发育。建议在宝宝10个月以后，每天补充300毫克的钙。可以选择提供奶类食品，如婴儿配方奶粉、奶酪、酸奶、芝士等，这些食品中含有丰富的钙质，能够满足宝宝对钙质的需求。
其次，在给宝宝补钙时需要注意搭配，避免与其他食品一起摄入。例如，不建议和含有铁质的食品一起食用，会影响钙的吸收。同时，不建议在宝宝晚上吃乳制品，因为这可能会引起宝宝的益生菌平衡失调，影响消化。
此外，钙是影响宝宝健康的一个关键营养素，但并不是宝宝成长中的唯一关键营养素。因此，需要保持宝宝饮食的多样性，让宝宝获得其他所需的营养素。
最后，需要注意的是，补钙是为了满足宝宝的正常生长发育需要，但也要注重适量，过量摄入也会给宝宝带来麻烦。因此，给宝宝补钙时需要控制总量，避免过量摄入。
总之，宝宝十个月时可以补钙。补钙需要注意如何搭配食物、控制总量、保证饮食的多样性等方面，才能更好地满足宝宝对钙质的需求，促进宝宝的健康成长。
