其实，宝宝吃维生素C一般不会引起过敏反应。维生素C是一种水溶性维生素，存在于很多新鲜蔬果中。宝宝在饮食中获得充足维生素C 是非常重要的。但是如果宝宝一直不吃蔬果，过量补充维生素C，也可能给宝宝带来负面影响。
1. 消化道不适，如腹痛、恶心、呕吐、腹泻等。
2. 牙齿变黄，如果超量补充维生素C，会降低口腔酸碱度，导致牙齿变黄。
3. 铜、铁等元素失衡。过量补充维生素C可能干扰身体对铜、铁等元素的吸收利用。
4. 在极少数情况下，个别儿童可能对维生素C过敏，引起皮肤瘙痒、出疹子等过敏反应。如果宝宝出现过敏反应，应及时停止服用维生素C，去医院就诊。
综上所述，宝宝无需额外补充维生素C，只要保持良好的饮食习惯，充分摄入新鲜蔬果和草莓、奇异果等富含维生素C的水果即可。当然，如宝宝因特殊原因需要补充维生素C，建议在儿科医生的指导下，根据宝宝年龄、体重及需要量合理服用，避免过量。
