宝宝是成长发育的时期，营养的吸收和消耗都比较快，其中钙是构成骨骼、密度和强度的必要元素。因此，很多家长认为宝宝吃奶少就要补充钙质。但是，这个观点并不完全正确。
首先，吃奶少不一定就说明宝宝缺钙，有可能是宝宝消化能力较弱导致吃的食物无法全部吸收。
其次，补钙并不是治标不治本的做法，因为钙是通过食物和营养素的平衡吸收的。当宝宝缺乏其他必要的营养素时，再多吃钙也无法达到理想的效果。
最后，多吃钙会导致钙过多，而且身体吸收不了也容易造成浪费。过多的钙会对肠道产生不良刺激、肾结石等问题，不利于宝宝健康成长。
因此，家长应该注意宝宝的饮食平衡。尽量让宝宝多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼肉等，这些食物中含有丰富的钙质和其他营养素，有利于宝宝健康成长。如果宝宝确实缺钙，可以在医生和营养师的指导下进行补充。
