胎动频繁可以帮助缓解便秘，但并不是所有的怀孕妇女都会因此受益。不同的人因为体质差异、生活状态等很多方面的因素都可能会导致便秘，因此，在使用这种方法之前，建议先咨询医生或专业营养师的意见。
胎动频繁可以帮助治疗便秘的原理是通过运动刺激肠道蠕动，促进粪便的排泄。胎儿在子宫内的运动会对子宫和周围的器官产生压力，这种压力可以影响到直肠，从而促进粪便的排出。但是，并不是所有胎动都有这种效果，只有那些比较强烈、持续时间较长的胎动才会有帮助。
在使用胎动频繁治疗便秘之前，还需要注意以下几点：
1. 控制饮食。饮食是影响便秘的重要因素，减少高脂肪、高糖、高蛋白的食物摄入，增加蔬菜、水果和高纤维食物的摄入，能有效改善便秘症状。
2. 多饮水。如果喝水不足会导致大便干燥、困难，因此每天喝足量的水是维持消化道健康的重要因素。
3. 适量运动。适量的运动可以帮助增强肠道蠕动，促进排便，但是过度的运动可能会对妊娠产生负面影响，所以需要根据个人情况适当调整运动强度。
4. 不要过度依赖胎动。胎动作为一种辅助方法可以帮助缓解便秘，但是不能完全依赖胎动来解决问题，还是需要根据自身的情况和医生的建议来制定合适的治疗方案。
总之，胎动频繁可以帮助缓解便秘，但是需要结合其他方法一起使用才能达到更好的效果。如果便秘症状持续存在，建议及时咨询医生的意见，以便及时治疗。
