宝宝期间出现厌食是父母们经常面临的问题，这可能会使宝宝缺乏必要的营养素，尤其是维生素。那么宝宝厌食时吃什么维生素呢？以下是一些宝宝需要的维生素和它们的作用：
1. 维生素A：维生素A可以帮助宝宝保持良好的视力和皮肤健康。它可以在沙丁鱼、胡萝卜、南瓜和菠菜中找到。
2. 维生素B：它们众所周知的作用是能够促进宝宝的神经系统和代谢系统的发育。宝宝可以从肉类、鸡蛋、豆类、谷物和蔬菜中获取B族维生素。
3. 维生素C：宝宝需要维生素C来帮助增强免疫力和保持牙齿和骨骼的健康。它可以从草莓、橙子、柿子椒、猕猴桃和西红柿中获取。
4. 维生素D：维生素D有助于宝宝的骨骼健康。大部分的维生素D通过日光暴露合成，而腌鱼、鸡蛋黄和奶制品也含有丰富的维生素D。
5. 维生素E：维生素E可以帮助宝宝维持健康的皮肤和眼睛，同时也是抗氧化剂。它可以从橄榄油、坚果、菠菜和大豆中获取。
因此，在宝宝厌食的情况下，重要的是给宝宝提供维生素丰富的食物，以确保宝宝获得足够的营养素。不过，如果宝宝无法获得足够的维生素，则可以考虑给宝宝服用维生素补充剂，这需要在儿科医生的指导下进行。
