在宝宝的成长过程中，钙质是一个非常重要的营养元素。从出生到1岁的宝宝需要获得足够的钙质来支持骨骼和牙齿的健康发育。因此，补充钙质是非常必要的。很多家长会担心是否补钙太早或者太晚，对孩子的健康发育有什么影响。对于11个月的宝宝，是否补钙可以根据宝宝的具体情况进行决定。
如果宝宝已经可以吃固体食物并且坚持吃足够的钙质食物，那么在11个月已经开始补钙会比较晚。但是，如果宝宝饮食不足或者不喜欢吃含钙食物，则需要进行钙质的补充。母乳或者婴儿配方奶中含有足够的钙质，因此在接下来的饮食中，选择含钙高的食物来补充孩子的钙质。
一些富含钙质的食物包括牛奶、酸奶、芝士、豆腐、鱼、儿童营养麦片、有钙的果汁等等。在太阳下晒太阳也是一种补充钙质的好方法。但是，应当注意的是不要让孩子过度补钙，否则会增加肾脏负荷，引起问题。
总之，给11个月的宝宝补钙并不是太晚，但是要根据孩子的具体情况进行决定。如果孩子在饮食中已经得到足够的钙质，不需要过度补充。否则，就要及时地补钙，以保证宝宝的健康发育。同时，要注意不要让孩子过度补钙，以免出现不良后果。
