胎毒是指孕产妇体内的毒素，这些毒素来源于身体的代谢产物、外界有害物质和荷尔蒙等。胎毒存留在孕产妇的身体中，容易影响孕妇及胎儿的健康，甚至影响胎儿的发育。因此，孕妇需要及时清除体内的胎毒。那么吃什么去胎毒呢？
1. 桑叶：桑叶是一种常用清热解毒的药材，不仅对祛湿、清热有良好的功效，还可以帮助孕妇排毒。
2. 猪肝：猪肝含有多种维生素和微量元素，如维生素B、铜、锌等，可以帮助抵抗身体中的有害物质，同时还可以促进血液循环，达到清除胎毒的作用。
3. 红糖：红糖可以促进身体的新陈代谢，增强身体的排毒功能，同时红糖还含有适量的铁元素，有助于增强孕妇的贫血预防能力。
4. 小米：小米含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物等，可以帮助身体清除代谢产物，提高身体的免疫力。
5. 绿豆：绿豆是一种常用的清热利尿食品，可以排出多余的水分和有害物质，从而起到清除胎毒的作用。
在孕妇清除胎毒时，需要注意饮食的卫生与均衡，不要过度“减肥”或暴饮暴食。此外，孕妇还应该多运动，保持良好的心态，添加必需的营养素，从而促进身体的代谢功能，减少胎毒的产生。
