孕晚期是宝宝生长最快的时期，但同时也是孕妇最需要关注的时期之一。在这个阶段，很容易发生高胎心率的情况，如果不加以注意和调理，可能会影响宝宝的健康。
下面列出了一些孕晚期调理高胎心率的方法：
1. 适当休息：孕晚期要注意适当休息，避免过度疲劳。不要长时间站立或坐着，多躺在床上休息。
2. 控制情绪：情绪波动会使心率加快。要保持心情愉悦，避免过于紧张或焦虑的情绪产生。
3. 合理饮食：孕妇的饮食应该健康、营养。多吃些富含钙、铁、锌等营养元素的食品，比如豆腐、奶制品和绿色蔬菜等。还要避免摄入过多的咖啡因和糖分。
4. 科学运动：孕妇应该合理科学的锻炼身体，从而降低心率。比如进行轻度的瑜伽、散步、慢跑等运动。
5. 定期检查：孕妇应该定期去医院进行产前检查，对胎儿的状况进行了解和评估，以便及时发现问题并加以处理。
总之，孕晚期的调理，是保证胎儿健康的重要环节，孕妇应该密切注意自己生活状态的种种变化，及时采取相应的方法调理，从而降低胎儿心率的问题发生概率，并为胎儿健康成长打好坚实的基础。
