根据美国儿科学会（AAP）和中国儿童健康网等权威机构的建议，新生儿应该在睡眠时优先选择仰卧位，直至头部能够自主支撑起来时再逐渐转换为俯卧位。
仰卧位有助于预防SIDS（婴儿猝死综合征）。SIDS是指婴儿在1岁以下的睡眠中突然死亡，尽管它可能由多种因素导致，但是仰卧位是预防SIDS的有效措施之一。
当儿童能够翻身时，通常是在4-6个月龄之间，他们有可能会在试图自主转身时处于面朝下的位置。这时候，家长可以让婴儿自主选择何时翻身睡在自己喜欢的姿势上。
准备转换时，父母应该渐进式地帮助婴儿适应新的睡眠姿势。对于俯卧位睡眠，需要注意的是，使用平整且坚硬的床垫（例如固态枕头）来替换手提式睡篮等软垫床。此外，家长应该避免在床中放置任何可以使婴儿窒息或妨碍呼吸的物品。
需要注意的是，每个婴儿的发育情况是不同的，因此在选择何时让婴儿开始俯卧位睡眠时，要根据婴儿的生理和发育状况进行决定，并经常观察婴儿的睡眠状况和呼吸状况。
