6个月的宝宝可以开始睡趴着的原因是因为这种睡姿可以促进他们肌肉的发展、加强颈部肌肉的力量、提高头部控制能力，有助于他们日后学会爬行、坐立等动作。
此外，趴睡还可以改善婴儿的睡眠质量，降低呼吸障碍和窒息的风险，减少猝死综合征的发生率。这是因为趴睡可以促进气道畅通，增加呼吸肌肉的收缩力，可以使呼吸更加顺畅，减少窒息现象。
然而，趴睡也存在一定的风险。如果在睡眠中头部被褥子、枕头等物品覆盖，就可能导致窒息。因此，家长需要注意观察宝宝的睡姿和呼吸状况，确保安全。
另外，在宝宝还不能自主翻身前，建议尽量让宝宝趴着时处于清醒状态，以避免头部被遮盖。当宝宝学会自主翻身后，可以让他们自由选择睡姿。
总之，趴睡对于6个月的宝宝来说是安全可行的，可以促进他们的身体发育和睡眠质量。但是家长需要时刻注意宝宝的睡姿和呼吸状况，确保睡眠质量和宝宝的安全。
