宝宝出生后的最初几个月是非常关键的生长发育期，对于宝宝的健康发育，至关重要的是营养摄入。维生素D在宝宝的发育过程中起到了至关重要的作用，因此宝宝50天时需要注意摄入足够的维生素D。
维生素D是人体必需的维生素之一，它有助于钙和磷的吸收、骨骼的生长和发育和多项生理功能的维持。特别是在婴儿期，维生素D对于宝宝的健康发育十分重要，因为宝宝的骨骼和身体各个方面都需要充足的维生素D来支持其正常的发育。
宝宝初期在母乳喂养下，通常母乳本身就含有适量的维生素D，因此如果宝宝在0-6个月之间接受纯母乳喂养，一般不需要额外补充维生素D。但是，如果宝宝在这个阶段接受人工配方奶喂养或混合喂养，则应在医生的建议下额外给宝宝配合维生素D，以确保宝宝得到足够的维生素D。
对于6个月及以上的宝宝，为了获得足够的维生素D，可以适度晒太阳。由于皮肤暴露在阳光下可以帮助机体合成维生素D，因此在夏季清晨或黄昏在户外晒太阳是一种很好的方式。建议在太阳较弱的时间段，如早晨7点到8点或晚上4点到5点，阳光强烈的时间段则需避免。晒太阳的时间也应适当控制，应该从5分钟开始慢慢增加到10分钟，然后再适量增加至20-30分钟，时间不宜超过1小时。
另外，宝宝也可以食用含有维生素D的食物，比如鱼肝油、虾皮、海带、鸡蛋等，这些食物可以为宝宝提供额外的维生素D补充。但要注意，食物中的维生素D含量有限且不稳定，而且宝宝吃食物也需要与年龄和消化系统的发育匹配，不建议只靠食物来摄取维生素D。
总而言之，宝宝在50天时需要注意摄入足够的维生素D，特别是在母乳以外的喂养情况下，应根据医生的建议适当补充维生素D。晒太阳和食用富含维生素D的食物也可以为宝宝提供额外的维生素D补充，但要注意方法和适量。保证宝宝获得足够的维生素D，有助于保障其健康和正常发育。
