呛奶后鼻塞严重是常见的情况，在这种情况下，您可以采取一些措施来缓解鼻塞症状。
1. 站立或坐立
站立或坐立可以帮助流出堵塞在鼻腔中的乳汁。同时，垂直的位置有助于减少鼻塞症状。
2. 鼻洗
鼻洗是一种经济实惠且有效的方法，旨在清除鼻涕和过敏原。使用盐水、生理盐水或鼻洗器进行鼻洗。
3. 使用抗过敏药物
抗过敏药物可以缓解鼻塞症状，如过敏性鼻炎。您可以在药店或药房购买这些药物。
4. 揉按鼻子两侧
揉按鼻子两侧有助于刺激鼻腔，并减轻堵塞的乳汁压力。您可以轻压或拍打鼻子两侧。
5. 香薰或薄荷油
香薰或薄荷油有助于刺激呼吸道，使您感觉更轻松。可以使用香薰精油或薄荷口香糖。
总之，呛奶后鼻塞严重可以通过上述方法缓解，但也要注意在呛奶过程中防止呛入奶汁，避免危及生命。如果鼻塞症状持续时间过长，建议及时就诊医院进行诊治。
