对于4岁半的儿童来说，补钙仍是很重要的，因为此时骨骼生长发育仍在加速阶段。但是，宝宝需要的钙质摄入量与年龄、体重、饮食习惯等因素有关，所以在进行钙质补充时，应该根据个体差异具体情况进行合理的安排。
根据中国居民膳食营养素参考摄入量，4-6岁儿童每天需要摄入钙500-700毫克左右。但这只是一个大致的参考数值，在实际补钙中，还需要考虑到宝宝的饮食情况，尽量从日常饮食中获得足够的钙质，同时根据宝宝的生长发育情况和医嘱选择适当的钙补充方法和剂量。
宝宝可以通过摄入一些富含钙质的食物来获取足够的钙质，例如牛奶、豆乳、芝士、酸奶等，另外，一些绿叶蔬菜、豆类、海产品、虾皮等也是富含钙质的。在日常饮食中，家长可以适当增加这些富含钙质的食物的摄入，以保证宝宝的营养均衡。
另外，如果宝宝的饮食不能满足钙质的需求，家长可以考虑使用钙片进行补充。不过，在使用钙片时，应该根据宝宝的年龄、体重、身体状况以及医嘱进行适当的剂量和时间安排，严格按照说明书的规定，不可滥用和自行调整剂量。同时，在选购钙片时，应该选择质量较好、口感可口、易吸收、无添加剂的产品，以保证宝宝的健康与安全。
总之，对于4岁半的宝宝来说，合理补充钙质是非常必要的，但是在进行钙补充时，应该根据宝宝的实际情况进行选择和安排，并且要注意营养均衡，食物为主，适量补钙，坚持长期坚持。
