宝宝出生后，由于乳汁中的钙量不足以满足宝宝日益增长的骨骼需求，因此在6个月左右的时候需要开始添加奶粉。但是，奶粉并不是唯一补充钙质的途径，宝宝从出生开始就需要通过多种渠道获取钙质，比如，重要的是要让宝宝接触到日光，此外，还可以通过食物来补充钙质。
母乳和配方奶粉中都含有钙，但婴儿乳粉中的钙含量更高。从出生到六个月的时候，宝宝需要的钙大约是每天210毫克，从6个月到1岁时大约是每天270毫克，2岁时是每天500毫克。基本上，喝奶粉的宝宝每天能够摄取所需的钙，同时，还可以通过食物来增加对钙的摄取。
在宝宝几个月开始添加奶粉后，可以搭配牛奶、豆腐等食物来增加钙的摄取。此外，绿色蔬菜，尤其是绿色叶菜，如菠菜、甘蓝、大白菜等，此类蔬菜富含钙、维生素和矿物质，是补钙的重要来源。另外，可以适量给宝宝补充富含维生素D的鱼肝油，能提高钙的吸收率，帮助宝宝更好地吸收钙质。
总之，喝奶粉的宝宝在6个月左右就需要开始添加，以满足宝宝身体日益增长的骨骼需求。除了从奶粉中获取钙质外，还可以通过食物来增加对钙的摄取，尤其是绿色蔬菜，能够帮助宝宝更好地吸收钙，同时也能激发宝宝食欲，促进健康成长。
