补钙对于宝宝健康成长来说非常重要，而在十月龄左右是宝宝生长的快速期，因此需要更多的钙质来支持骨骼和牙齿的发展。那么如何为宝宝补充足够的钙质呢？可以考虑给宝宝食用补钙粥。
补钙粥的做法：
材料：
1.米饭 50g
2.鸡蛋 1个
3.牛奶 100ml
4.小米粉 50g
5.水 500ml
6.蜂蜜适量
步骤：
1.米饭洗净淘干备用。
2.把鸡蛋打散，加入蜂蜜，搅拌均匀备用。
3.将牛奶和水放入煮锅中加热至沸腾。
4.加入小米粉搅匀，再倒入米饭，转小火慢慢煮熟。
5.最后将鸡蛋液倒入锅中，不停搅拌，煮至熟透即可。
注意事项：
1.粥的浓度不要太高，稀一些更容易被宝宝消化。
2.不要加盐或者其他调料，以免影响宝宝口味。
3.不能一次性给宝宝吃太多，分几次喂食，以免造成不良反应。
4.宝宝的年龄、体质等因素都不同，所以每个宝宝需要的钙质量有所不同，注意不要过量。
总之，为宝宝补充钙质非常重要，合理地食用补钙粥可以满足宝宝的钙质需求。但是一定要注意材料的选择和制作过程中的注意事项，以确保宝宝的营养均衡和健康成长。
