怀孕期间，女性需要特别关注自己的身体状况和饮食习惯。在做饭的过程中，如果热度太高会导致身体的不适，而这也会影响到胎动的频率。
在孕期，胎动是最重要的指标之一，它可以体现出胎儿的状态和健康情况。如果胎动频繁，说明胎儿状态较为活跃，但是如果胎动过于频繁并且持续时间较短，也可能存在一些异常情况，比如羊水过多、胎位不正、胎盘早剥等等。因此，日常生活中要注意避免一些不良习惯，比如过度劳累、饮食无节制等等。
在做饭时，如果烤箱温度过高，油烟冒出，这些都会导致室内温度较高，容易引发孕妇的疲劳感、头晕等不适症状，这些因素也会影响胎动的频率。此外，孕妇还应该避免在烹饪时过度搅拌、加热时间过长等，这些都可能导致食物中的营养成分流失，也会增加胎儿的风险。
综上所述，孕妇在做饭时，应该注意调整热度和烹饪时间，避免油烟过多、空气流通不畅等因素。如果感到不适，及时停止烹饪活动，保证室内空气质量和温度适宜。同时，也要保持良好的饮食习惯、积极锻炼，保持良好的心态，这些都是孕妇保持健康的重要保障。
