根据国际儿科学会的建议,婴儿应该在出生后至少6个月内与父母同床共眠。但是,这只是一个指导方针,实际上每个家庭的情况都不同。一般来说,当宝宝开始翻身、爬动或者睡姿变得比较活跃的时候,就可以考虑分床睡了。以下是一些将宝宝分床睡的好处:
1. 安全性更高:当宝宝睡在自己的床上时,父母或保姆可以更好地监测宝宝的呼吸和睡眠状态,从而及时发现任何不妥之处。此外,如果父母和宝宝的睡眠习惯不同,例如一个人喜欢侧睡,一个人喜欢仰睡,那么分床睡也可以避免宝宝被压到或刺激到。
2. 建立良好的睡眠习惯:当宝宝有自己的睡眠空间时,他们会很快睡入自己的床上,而不是依赖父母或者保姆来入睡,这会帮助宝宝建立良好的睡眠习惯,从而有更好的睡眠质量。
3. 为父母提供更好的休息:当宝宝睡在自己的床上时,父母或保姆可以更好地休息和恢复体力,以应对宝宝需要照顾的日常生活和成长需求。
总而言之,婴儿何时分床睡,因家庭情况而异。但是,当宝宝开始翻身、爬动或者睡姿变得比较活跃的时候,最好考虑分床睡,这有助于提高宝宝睡眠的质量,同时为父母提供更好的休息。