胎毒是指孕妇身体内的毒素对胎儿产生的影响，主要表现为胎儿发育迟缓、体重偏轻、出生缺陷等问题。因此，孕期定期进行身体排毒非常重要。
怀孕七个月如何去胎毒？以下是一些有效的方法：
1. 坚持适量的运动
孕妇可以选择合适的运动方式，比如散步，慢跑，瑜伽等，每周至少进行30-60分钟的低强度运动，可以促进体内的血液循环，加速代谢，从而促进身体的排毒。
2. 合理饮食
孕妇必须吃健康的食物，包括多种水果，蔬菜，蛋白质，碳水化合物等。同时，要避免食用高热量的食物，如油炸，加工食品等，以及避免含药物的饮食。
3. 摄入足够的水分
孕妇每天应该摄入足够的水分以保持身体的水分平衡，同时可以加速代谢，排出体内的毒素。建议每天饮用至少8杯水，或按照医生的建议调整饮水量。
4. 合理休息
孕妇需要足够的体力和精力来对抗身体内部的毒素，所以要保持充足的休息。七个月的孕妇每天需要至少7-8小时的睡眠时间，同时要坚持规律作息，避免过度疲劳和压力。
总之，孕妇在怀孕七个月的时候要注意进行好身体排毒，贴近生活，合理饮食，缓解压力等方面，从而保证胎儿的健康成长。若有任何身体不适或疑虑，应及时咨询医生。
