长期坐着会使胎儿缺氧的说法并不全面准确。在正常情况下，胎儿获得氧气的方式是通过母亲的血液流动而进入胎儿的血液循环系统，而不是通过胎儿自身的肺部呼吸。
长期坐着会对母亲和胎儿产生许多不利影响，如增加母亲患妊娠期糖尿病和高血压的风险、导致腰背痛、肌肉僵硬、膝盖酸痛、水肿等不适症状，也可能增加妊娠并发症的风险。
在坐姿不良的情况下，会出现压迫母体下腰椎的情况，使得腰椎周边神经受到影响，影响到包括胎儿在内的身体各个器官组织的供血、供氧等其他机能。因此，如果长期坐着时坐姿不规范，过于弯曲或者过于挺拔，会对自身体态和宝宝的健康造成不利影响。
所以，孕期妈妈应该注意坐姿，避免长时间维持同一姿势，经常活动，让肌肉放松，锻炼身体以达到改善身体姿势、促进胎儿发育的效果，并饮食均衡，摄取足够的蛋白质，以保证胎儿健康发育。
