宝宝发烧是家长们最担心的问题之一，毕竟宝宝对于温度的调节能力还很弱，容易受环境和感染等因素影响。那么，宝宝发烧该怎么办呢？
首先，要了解宝宝发烧的原因，一旦确定是病毒感染导致的发烧，就需要及时采取措施，否则会对宝宝的身体健康造成影响。
一般来说，宝宝发烧的体温超过了38°C，这时家长可以采取以下方法来帮助宝宝退热。
1. 适当降低室内温度
宝宝如果发烧，家长可以把室内温度调低，让室内空气流通，保持空气新鲜，让宝宝不容易出汗，这也有助于降低身体温度。
2. 给宝宝敷湿毛巾
敷湿毛巾是一种非常有效的方法，将毛巾蘸上温水或凉水，拧掉水分后敷在宝宝额头或脸上，可以起到缓解宝宝热感的作用。
3. 多喝水
宝宝发烧后，体内水分流失比较严重，家长可以适当增加宝宝喝水的量，让宝宝多喝凉开水、菜汤或果汁，帮助宝宝补充水分和电解质。
4. 使用退烧药
在必要的情况下，家长可以向医生咨询，使用医生开具的退烧药。但是，需要注意的是不要随意使用药物，否则会对宝宝的身体造成影响。
5. 注意休息
宝宝发烧后需要多休息，不要让宝宝过度活动、玩耍或者看电视。在家里安静喝水，睡觉休息可以帮助宝宝恢复健康。
总之，宝宝发烧的时候家长要及时采取措施，缓解宝宝身体上的不适，同时要注意保持良好的卫生习惯，预防宝宝的感染，让宝宝快快恢复健康。
