宝宝出生后，其骨骼和牙齿的发育需要足够的钙和维生素D来支持。因此，宝宝需要在出生后不久开始补充钙和维生素D来确保其身体的正常发育。这通常是建议给宝宝服用母乳或配方奶粉的同时，同时也为其提供适量的钙和维生素D的原因之一。
多数医生建议，宝宝从出生后的第一天开始补充维生素D。每天的建议剂量是400IU（国际单位）。不过，在开始给宝宝补钙之前，首先要咨询医生或保健专家。一般情况下，他们会建议使用配方奶粉或其他营养品，以确保宝宝摄入足够的营养。
宝宝应该在出生后的前6个月内开始补钙，因为母乳和配方奶粉中的钙含量有限，而宝宝的骨骼和牙齿的快速发展和生长需要大量的钙。在此期间，宝宝需要每天补充200到300毫克的钙。
从宝宝开始吃辅食并逐渐断奶的时候，补钙的需求会逐渐增加。在这种情况下，宝宝的钙需求量往往高于每天500毫克。这时，可以通过给宝宝食用富含钙的食物来满足其钙的需求。例如，牛奶、酸奶、芝士、绿叶蔬菜如菠菜和甜菜、鱼以及豆类和坚果等食物都是富含钙的食品。
总之，钙和维生素D是保持宝宝健康和发育的关键元素。因此，建议在宝宝出生之后开始给他们补充足够的钙和维生素D。然而，补充钙和维生素D的具体剂量应该遵循医生或营养师的建议，并且宝宝的饮食应该包括富含钙和维生素D的食物。 这样，宝宝才能获得健康的发育和良好的牙齿和骨骼生长。
