宝宝缺钙睡觉出汗多是一种常见的现象，其中一个原因是因为缺钙会导致宝宝的神经兴奋性增高，使得宝宝变得比较敏感和易于不安，大脑难以进入放松状态，从而睡眠质量下降。因此，宝宝在睡觉时往往会出现多汗、易醒的现象。
同时，由于钙是人体中不可或缺的一种元素，缺乏钙会导致宝宝的代谢系统有所不畅，身上的热量就会难以排出，并在身体内积累，导致宝宝感到热。因此，宝宝睡觉出汗多和体热的现象也经常与缺钙有关。
那么，当宝宝出现睡觉出汗多和体热的现象时，家长们应该如何应对呢？首先，我们需要及时为宝宝补充足够的钙元素，可以通过食物、维生素药物等方式进行补充。特别是在宝宝出生后头几个月内，钙元素的摄入对于宝宝的发育尤为重要，家长可以尝试给宝宝食用含有丰富钙质的食物，如小米粥、奶酪、芝士、青菜等。此外，家长还可以注意宝宝的营养均衡，增加运动和户外活动的时间，提高宝宝的钙质吸收和利用效率。
总之，宝宝缺钙睡觉出汗多是一种很常见的现象，但家长们不能忽视它的危害性。及时补充钙元素，进行身体调养和营养均衡的调整是必不可缺的。如果家长发现宝宝出现这种症状，最好及时就医并进行专业诊断和治疗。
