对于一岁的宝宝，由于其身体发育和骨骼生长处于快速时期，骨骼也很脆弱，需要适当的钙元素来帮助其体强骨壮。因此，补钙是非常必要的。但是，对于一岁宝宝来说，不建议直接给他们食用一些过于浓缩的钙质营养品，特别是市面上那些成人用量的保健品。这些保健品的营养治疗效果或粉末剂可能过于浓缩，太容易导致孩子出现钙质超标，造成身体不适乃至其他并发症，而且还存在安全隐患。
所以，对于一岁宝宝来说，建议采取科学合理的补钙方式，如果宝宝天然的膳食中摄取的钙元素不足，可以试着从饮食习惯入手，增加一些钙含量高的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆类、菜类、虾米等食物，优化宝宝的饮食搭配。另外，日常的户外活动、科学合理的起居时间以及良好的睡眠质量也有助于宝宝钙元素的吸收和利用。
综上所述，补钙对于一岁宝宝是非常有必要的，但是不建议直接给宝宝食用过于浓缩的钙质保健品，因而加强膳食的钙素含量和适当的户外活动是最为科学合理的补钙方式，也是最为安全可靠的。（以上仅为小助手提供参考，请以实际情况和医嘱为准）
