孕妇在孕期中饮食均衡、适量进食非常重要，因为这直接关系到胎儿的生长和发育。如果孕妇吃的太饱，可能会导致一系列的问题，其中包括胎儿缺氧。
首先，孕妇吃的太饱会导致胃肠压力过大，消化功能受到影响，食物不能及时分解和吸收。这样一来，孕妇就会消化不良、反胃、腹泻等不适症状，严重的还可能导致其他并发症。同时，也会影响孕妇产生胃肠道激素、酶和胃酸的分泌，从而影响孕期营养的吸收和利用。
其次，如果孕妇吃的太饱，胃肠道负担过大，血液就会集中到肠道去，这样就可能导致胎儿缺氧。因为胎儿的血液是通过胎盘进入母体的，所以如果孕妇的血液不够充足，就会影响胎儿的氧供，从而导致缺氧，影响胎儿的生长发育。
最后，如果孕妇吃的太饱，就有可能导致孕妇和胎儿的体重增加过快，从而引起其他并发症，如妊娠高血压、糖尿病等。这些并发症不仅会影响胎儿的健康，还会增加孕妇分娩的风险。
因此，孕妇在孕期中要注意饮食均衡、适量进食，不要吃的太饱，尤其是在晚餐时应该少吃为好，避免对身体和胎儿造成不利影响。同时，在饮食结构上，应多食用富含蛋白质、微量元素、维生素的食物，如瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、黄豆、豆腐等，为胎儿提供足够的营养。
