维生素B12是一种水溶性维生素，它在体内的作用非常重要。它帮助维持神经系统的健康，促进红细胞的生成，维护心血管系统的正常功能等等。在人体内，维生素B12主要通过肝脏的贮存来保持在一定水平。然而，由于宝宝的生长发育快速，维生素B12的需求也比较高，因此补充维生素B12对于宝宝的健康是十分必要的。
宝宝缺乏维生素B12会导致贫血、胃肠道问题、神经系统疾病等等。特别是在6个月以下的宝宝，他们的肝脏只能储存少量的维生素B12，因此，如果母亲缺乏维生素B12，会导致宝宝的体内缺乏，进而影响宝宝的生长发育。
宝宝最好从母乳中获得足够的维生素B12。母乳中的维生素B12含量与母亲的摄入量有关，因此母亲应该注意饮食，多吃含有维生素B12的食物。
如果宝宝不能通过母乳或配方奶获得足够的维生素B12，可以适当地添加维生素B12的补充剂。不过，在给宝宝补充维生素B12时，家长们应注意用药的方法和剂量。最好在医生的指导下使用维生素B12补充剂，并按照医生的建议进行补充。
总之，宝宝需要补充足够的维生素B12，以保证他们的健康和正常的生长发育。母亲应该通过自身的饮食来保证母乳中的维生素B12含量，同时在医生的指导下选用合适的维生素B12补充剂。
