宝宝夜晚出汗运动的好处是可以促进宝宝的新陈代谢，增强免疫力，提高宝宝的身体素质和健康水平。但是，宝宝夜晚运动出汗也有一定的风险。
首先，宝宝夜晚出汗的原因可能是身体过热或患有某些疾病，如感冒、肺炎等。一些疾病会导致宝宝体温升高，出汗增多，如果不及时发现和治疗，会对宝宝的健康造成不良影响。
其次，宝宝的夜间运动量应该适量。如果宝宝运动量过大，容易引起疲劳，不良影响到宝宝的生长发育。
最后，宝宝夜晚运动出汗应该注意保暖。宝宝的身体免疫力比较低，容易感到寒冷，所以家长要给宝宝穿暖和的衣服，切勿让宝宝着凉。
总之，宝宝夜晚运动出汗是有好处的，但要注意不要过度运动，注意保暖以及及时关注宝宝身体的变化情况。如果宝宝有明显不舒服的情况，应该及时请医生诊治。
