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乳糖不耐宝宝能不能补钙?

2024-03-13 20:32:02 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1677浏览

乳糖不耐宝宝在摄入大量乳制品或食品后容易出现胀气、腹泻等消化不良症状,这也给他们的膳食结构带来了挑战。这时候,家长们通常会思考,乳糖不耐宝宝是否需要通过其他方式来补钙。

事实上,乳糖不耐宝宝的补钙方式确实需要和其他孩子略有不同,但是确保充足的钙摄入对于他们的成长和发育同样重要。

以下是一些乳糖不耐宝宝补钙时需要注意的事项:

1. 选择低乳糖或者不含乳糖的食品,如豆浆、青菜、骨头汤等,这些食品中富含钙质,而且乳糖含量较低。

2. 乳糖不耐宝宝可选择乳糖酶制剂,以帮助分解乳糖。

3. 适量补充维生素D,这有助于促进钙的吸收。

4. 及时了解宝宝的钙摄入情况,并调整饮食,让他们获得足够的钙质。

总之,乳糖不耐宝宝也能通过其他食品来获得钙质,并且在家长的指导下,他们能够更好地掌握饮食知识,确保饮食均衡,从而获得健康成长和发育。

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