宝宝自己出汗是一种正常的生理现象。和成人一样，宝宝的身体也会通过出汗来调节体温、排出体内多余的水分和废物。不同的是，宝宝的汗腺还没有完全发育，所以他们的出汗量相对较少，而且很容易因为长时间在热带环境下而感到不适。
宝宝的出汗一般分为两种情况，一种是运动后出汗，一种是没什么强烈运动的情况下自己出汗。
如果宝宝在活动时出汗，是为了通过汗液来散发体内热量并保持体温平衡。此时，汗液主要来自于他们的汗腺，通过排汗来降低体温。这种出汗不仅是正常的，而且是健康成长的证明。需要注意的是，夏季气温高，湿度大，宝宝出汗量增多，要多注意保湿，避免因出汗过多而导致的脱水。
另一种情况是宝宝在没什么强烈运动的情况下自己出汗，这表明宝宝的体温、湿度或者空气流通都在某种程度上存在问题。这种自发性出汗大多数时候是由于宝宝周围环境温度过高或者湿度过大，或者是他们穿着过多、身体疲劳等情况所导致的。
当宝宝出现自发性出汗时，家长应该及时根据情况对宝宝进行调整。比如可以将宝宝放在通风良好且温度适宜的房间中，穿上透气性好、宽松的衣服，避免出汗过多，以免过分耗费宝宝的体力。
总之，宝宝的自发性出汗并不是疾病，这只是一种生理现象，家长只需要根据情况进行适当的调整，缓解潜在的不适即可。如果宝宝出汗量过大，可咨询医生，了解怎样让宝宝安全、健康地渡过夏季。
