宝宝补钙是非常重要的，它可以帮助宝宝建立坚固的骨骼和牙齿，同时也是宝宝健康成长的必要条件。但是，什么时候给宝宝补钙比较合适呢？
通常来说，宝宝和幼儿期比较重要的时间段是0-3岁和4-6岁。这两个时期都是骨骼生长发育最为迅速的时期，同时骨骼也最为脆弱，容易出现脆弱骨病或骨质疏松等问题。因此，在这两个时期，给宝宝补钙是十分必要的。
具体来说，0-3岁的宝宝建议每天补充300-400毫克的钙。这个时期的宝宝正处于骨骼生长发育的关键阶段，补钙既可以促进骨骼的生长和发育，也可以预防脆弱骨病等疾病的发生。
4-6岁的宝宝同样需要每天补充300-400毫克的钙，因为这个时期的宝宝虽然骨骼已经相对坚固了，但是仍然需要补钙来维持骨骼的稳定和健康。
补钙的方式可以通过食物摄入、钙片、鱼肝油等途径。然而，父母需要注意的是，孩子并不是越多越好，在给孩子补钙的过程中也要注意适度，并避免出现钙过多的情况，因为这会对孩子的健康造成不良影响。
总之，宝宝补钙适合的时期是0-3岁和4-6岁，建议每天补充300-400毫克的钙，但是也要根据宝宝的实际情况来决定是否需要补钙，以及具体的补钙方式和剂量。同时，父母也应该注意科学补钙，避免盲目补钙对宝宝造成不良影响。
