在婴幼儿成长过程中，钙是极为重要的营养素，它是骨骼健康与生长发育的关键因素。因此，在我们的日常生活中，补钙成为了婴幼儿的必备之举。而对于两个月大的宝宝来说，在补钙时需要注意以下几点:
首先，通过母乳或婴幼儿配方奶供给足够的钙是最基本的方式。母乳中含有大量的钙，而奶粉中也已经加入了适量的钙。所以，如果宝宝妈妈可以母乳喂养，就可以大大缓解钙的摄入问题。
其次，晒太阳是一种自然的、无需成本的补钙方式，但也需要注意一些细节。阳光可以帮助宝宝的皮肤制造维生素D，进而有助于钙的吸收。但是，对于两个月龄的宝宝来说，需要保持正确的晒太阳姿势。理想的情况是在早上或下午时段进行，而且要避免在太阳强烈的时间段晒太阳。晒太阳时间不宜过长，一般每次晒太阳不超过10分钟即可。
此外，让宝宝多运动也有助于钙的吸收，例如让宝宝踢腿、伸展等简单的运动，可以促进宝宝骨骼的健康发育。最后补充一点，如果宝宝出现了钙缺乏的症状，如出现手足抽搐，就需要及时到医院进行治疗。
总之，在宝宝两个月龄之前，我们可以让宝宝通过母乳和奶粉摄取足够的钙量。适量晒太阳和运动也可以促进宝宝的钙吸收。补钙要适量，不过度也不过少。最优秀的补钙方式是与专业医生进行合理选用，并进行适当的指导。
