根据美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)的建议，一岁半宝宝每天应该摄取400国际单位(IU)的维生素D。维生素D对宝宝骨骼生长发育很重要，可以帮助他们吸收钙和磷，促进牙齿和骨头的形成。而阳光是最好的维生素D来源，因为身体可以自己合成维生素D。但很多时候宝宝无法得到足够的阳光暴露，而食物中含有的维生素D也相对较少，所以需要额外的维生素D补充。
维生素D的摄取可以从食物和补充品中获得。半岁到一岁的宝宝每天需要摄取400 IU的维生素D，一岁到三岁宝宝每天需要600 IU的维生素D。如果宝宝从食物中可以摄取足够的维生素D，那么不需要额外的补充剂。但是，一些食物中含维生素D的量非常少，例如母乳，所以宝宝有可能需要额外的维生素D补充剂。
维生素D补充剂的种类有很多，包括口服剂、滴剂、口服溶解片等。建议父母在宝宝的饮食中加入富含维生素D的食物，例如鱼类（既然是小宝宝，可以选择无骨小鱼），蛋黄，牛奶、奶酪、酸奶等，或者按照医生的建议给宝宝购买适合年龄的维生素D补充剂。但不要超量补充维生素D，因为过高的维生素D水平可能对宝宝的健康有害。如果您对宝宝的维生素D补充有疑问，请咨询医生。
