海鲜是一种天然的钙质来源，而且它的吸收率也很高。因此，很多宝宝经常吃些海鲜，可以更好地补充钙质，让骨骼健康发展，避免各种疾病。 那么，宝宝吃哪些海鲜补钙好吸收呢？
1. 海带：海带是一种很好的钙质来源，不仅钙含量丰富，而且富含胶质素等多种有益物质，同时还可以防止宝宝的贫血。
2. 青口贝：青口贝富含蛋白质、钙、碘等营养物质，而且味道鲜美，适合宝宝同食。
3. 三文鱼：三文鱼是一种富含钙质的海鲜，其中还含有DHA等多种营养物质，有助于宝宝的脑部发育。
4. 虾：虾含有高量的蛋白质和钙质，而且味道鲜美，可以提高宝宝的食欲。
5. 鱿鱼：鱿鱼含有高量的蛋白质和钙质，而且易于消化吸收，适合年龄较小的宝宝食用。
总之，以上这些海鲜都是宝宝补钙的好选择，而且还有其他的营养物质，对宝宝的健康发展也有很多好处。当然，宝宝食用海鲜时要注意新鲜、卫生，避免食用有毒有害的海鲜，还要适量食用，不要过量。
