一岁半的宝宝正处于生长发育的关键期，钙和维生素X对于骨骼的发育起着至关重要的作用。但是，由于宝宝的消化和吸收能力还不够强，所以在给宝宝补充钙和维生素X时需要注意以下几点：
1.优质蛋白类食物
优质蛋白类食物如鸡蛋、鱼、肉类等含有丰富的钙和维生素X，可以通过食物制作成各种口感丰富的食品供宝宝食用。如蒸鱼片、肉饼、煎蛋等，同时注意营养均衡。
2.豆类
豆类是含有较多钙和维生素X的食物之一，可以加工制作成各式各样的美食。如豆浆、豆腐、豆腐干等，还可以加入蔬果调味制作成更多的美食。
3.奶制品
可以给宝宝喝一些奶制品，如酸奶、牛奶、鲜奶等，但是在购买奶制品的时候需要注意质量，并根据宝宝消化吸收能力的特点，酌量喂食。
4.绿色蔬菜
绿色蔬菜是优质的植物食品，含有丰富的钙和维生素X，可以加工成宝宝喜爱的小菜供其食用。如西兰花、菠菜、芦笋等。
在给宝宝添加钙和维生素X时，需要注意食品的质量和营养标准，避免给宝宝带来食物过敏等不必要的伤害。此外，宝宝码农到了这样大的时候，最好还是让宝宝经常户外活动，充分接触阳光，合理饮食，健康成长。
