孕10周的胎心率正常值是每分钟160-170次。这个数值通过胎心监测仪器进行测量，被认为是孕妇和胎儿健康的标志。
孕妇在怀孕前三个月的胎儿发育最快，胎心率也随之增加。孕妇需要在医生和专业人员的指导下进行产前检查，确保自己和胎儿的健康状况。
孕妇在孕初期需要注意保持良好的生活习惯，包括饮食与休息。过度的体力活动或是不良的饮食习惯会对胎儿产生负面的影响，甚至导致流产的发生。孕妇应该多吃新鲜蔬菜、水果和蛋白质，避免吃过多的垃圾食品、高脂肪和高热量的食物。
此外，孕妇还需注意保持很好的心情和正常的精神状态，避免过度的紧张或是焦虑情绪。这样可以让胎儿的身体和大脑得到充足的营养和氧气供应，又可以避免出现可能影响胎儿成长的问题。
总之，孕10周的胎心率多少正常，需要医生进行具体的检查和指导，同时，孕妇也需要注意自己的生活习惯和心情，为胎儿的健康成长创造良好的环境。
