在宝宝的成长过程中，钙元素是非常重要的，因为它对骨骼的生长、牙齿的形成以及神经系统发育都有着重要的作用。因此，对于2周岁内的宝宝，日常饮食中的钙摄入量是非常重要的。
在日常生活中，对于2周岁内的宝宝，母乳或者配方奶是宝宝的主要食物。这些食物中含有适量的钙元素，但是宝宝的需求可能会因为不同的因素而出现不同。
宝宝的钙元素需要量是根据年龄、性别、身高体重等因素来定的，2周岁左右的宝宝一天需要的钙元素大概在500-700毫克左右。如果宝宝进食的量、类型不够均衡，不足以满足其每日的营养需求，那么就需要进行补钙。
补钙的方式除了可以通过食物来源来实现，还可以通过添加钙剂来实现。但是要注意，宝宝的钙需求量一天不要超过1000毫克，过量摄入可能会对宝宝的健康产生负面影响。所以，在补钙时，最好要咨询医生或者营养师的建议，制定适合宝宝的补钙方案。
当然，还有一些日常的小方法可以增加宝宝的钙摄入量，比如增加牛奶、酸奶等奶制品的摄入量、合理的增加豆制品或者蔬菜的摄入量等。总之，在宝宝的成长过程中，保证足够的钙元素摄入量，对其健康成长具有极其重要的作用。
