孕吐和胎动是孕妇妊娠期间的常见症状，这也是正常的生理反应。孕吐是因为孕妇体内激素水平变化引起的，一般在怀孕初期会出现，并且在孕后期逐渐减轻。而胎动则是胎儿在宫内活动的表现，一般在孕后期比较频繁。
孕吐和胎动的频繁程度因人而异。如果孕吐不严重，不影响孕妇的饮食和生活，并且孕妇体重增长合理，那么可以认为这是正常的。但是如果孕吐严重，孕妇无法进食和喝水，就需要及时就医治疗。胎动频繁也不一定是异常的，如果孕妇怀孕的时间比较久，胎儿发育好，那么胎动就会比较频繁。但是如果胎动过于频繁，且伴有疼痛和出血等症状，就需要及时就医。
孕妇在出现孕吐和胎动频繁的情况下，可以采取一些措施来缓解症状。如孕吐可以尝试适当减少饮食量、避免油腻食品和辛辣食品，也可以适当补充维生素B6等；而胎动可以尝试适当休息和改变姿势，也可以咳嗽和按摩等方式来刺激胎儿。但是孕妇在采取任何措施前，最好咨询医生或产科医生的意见。
总之，孕吐和胎动频繁是孕妇妊娠期间的正常表现，但是如果严重影响到孕妇的健康和胎儿的发育，就需要及时就医治疗。孕妇应该注意饮食和生活习惯，同时也要定期体检和产检，保持良好的心态和健康的身体。
