很多父母会发现，即使宝宝每天喝足量的奶粉或母乳，仍然存在着钙不足的状况，表现为宝宝用力抓物、爬行或行走时容易出现腿部抖动等情况。那么，宝宝奶量不达标需要补钙吗？这个问题是需要认真探究的。
首先，我们来看一下宝宝钙的需求量。0-6个月的婴儿每天需要200毫克的钙，6-12个月的宝宝需要260毫克的钙，1-3岁的幼儿需要每天约700毫克的钙，3-8岁的儿童每天需要每天约1000毫克的钙，接着青春期需要大约1300毫克的钙，最后成年人也需要保持每天1000毫克的钙摄入量。
其次，钙关乎宝宝的骨骼发育。如果宝宝缺乏钙，就会影响宝宝的骨骼健康。很多人都知道，骨骼是由钙构成的，营养学上的骨骼矿物质（鈣、磷、镁等）的摄入是保证孩子骨骼成分充足、健康生长的基础。
那么，宝宝奶量不足需要补钙吗？
首先，要了解宝宝是否钙不足。如果宝宝出现抖腿，虽然有可能是钙不足引起的，但也有可能是肌肉力量不足导致的，这种情况家长可以带宝宝到医院进行检查，确诊后再进行治疗。
其次，如果确实是宝宝的钙摄入不足，需要在添加膳食中含有丰富钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、菜花、虾皮、蛋黄、核桃等等。特别是在宝宝1岁之后，可以在早餐、晚餐时给宝宝喝几口牛奶，同时在宝宝的主食中添加适量的豆腐等高钙食物。
最后，需要注意摄入钙的时候不能过量。虽然钙是对骨骼发育非常重要的成分，但是过量的钙也会对宝宝健康产生不良影响，长期过量会导致钙的代谢失衡。因此，一定要让宝宝摄入适量的钙，同时合理搭配其他营养成分，才能让宝宝健康成长。
