28个月宝宝补钙铁锌非常必要，因为这三种营养素对宝宝的生长和发育非常重要。
钙是宝宝建立坚强骨骼的关键元素。在这个阶段，宝宝的骨骼正在快速生长发育，因此需要足够的钙来确保骨骼的强壮和健康。不足的钙摄入可能导致骨骼发育不良、佝偻病等健康问题。
铁是维持宝宝免疫系统的重要成分。铁元素能够制造红细胞并运输氧气到全身各处，增强宝宝的免疫力和抵抗力。铁不足可能会导致贫血，使宝宝的身体局部或整体缺氧，产生头晕、疲劳等不适症状。
锌是促进宝宝健康成长的重要元素。锌能促进宝宝身体内各种酶的正常运作，提高免疫力，有助于宝宝摆脱胃口不好、生长滞缓等问题。
28个月宝宝补钙铁锌的方法有很多，可以选择多食用含钙的食物，如骨头汤、芝士、牛奶等；同时，多食用富含铁和锌的食物，如瘦肉、鱼、禽肉等也是非常必要的。
在补充营养素的过程中需要注意，不宜过量补充营养素，应该遵循适量原则，具体的摄入量需根据宝宝的生长发育状况确定。同时，还应注意饮食安全，避免食物受到污染而导致的健康问题。
综上所述，28个月宝宝补钙铁锌非常必要，饮食中应该合理搭配各种食物，保证宝宝吸收足够的营养素，从而帮助宝宝建立健康的体魄，为宝宝的未来奠定坚实的基础。
