孕妇孕晚期饮食非常重要，营养的均衡摄取对孕妇和胎儿的健康至关重要。有些孕妇会听信一些迷信的说法，如吃鸭蛋可以去除胎毒等，但这些说法并不科学，而且可能会造成不良影响。
鸭蛋是含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素、矿物质等。但是，鸭蛋中含有的病原菌可能会对孕妇和胎儿造成危害，尤其是未煮熟的鸭蛋。此外，鸭蛋本身并不具备去除胎毒的功能。
胎毒其实是指毒素在体内的积累，而这些毒素来自于身体内部的代谢过程，或是外界环境对身体的污染。因此，要解决胎毒问题，首先要保证孕妇的饮食合理、营养均衡，同时还要注意保持良好的生活习惯，例如适当运动、充足的睡眠和精神放松等。
在孕晚期，孕妇应该注意饮食的多样性和均衡性，适量增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。建议孕妇可以从红烧肉、麻婆豆腐等荤菜、花菜、菠菜等蔬菜、核桃、花生等坚果、牛奶、豆浆等乳制品以及水果中获取营养。此外，为避免鸭蛋中的病原菌对孕妇造成危害，建议孕妇在食用鸭蛋前，务必将其煮熟。
总之，孕期要科学合理地饮食营养才是保障胎儿健康成长的重要措施，不能听信迷信的说法，随意进食一些营养不全面、甚至可能会危害身体健康的食物。如果有任何饮食上的疑虑，可以向专业医生或营养师寻求帮助。
