宝宝从出生到2岁，是生长发育最快的时期。这个时期，骨骼和牙齿的形成、发育需要大量的钙质。因此，宝宝从出生后就需要适当的补充钙质。
通常情况下，6个月以内的宝宝，母乳或者配方奶就足够提供宝宝所需的钙质。6个月后，宝宝开始进食辅食，需要逐渐开始补充钙质。一般建议的钙质摄入量为：
6个月至1岁，每天需要400-600毫克钙质。
1岁至2岁，每天需要600毫克钙质。
从宝宝开始进食辅食开始，可以通过食物来添加钙质，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、海带、虾皮、小鱼干等食物都含有较高的钙质。但是需要注意的是，婴幼儿的消化和吸收能力有限，过多的钙质会导致消化不良、便秘等问题。因此，不能盲目补钙，应该根据宝宝的年龄和体重来确定补钙的量。
如果宝宝摄入的钙质不足，可以选择添加钙质口服液或者补钙片。但是，这些补钙产品不是万能的，应该根据医生的建议合理使用。
总之，宝宝从出生开始就需要适当的补钙，但是补钙的量要根据宝宝的年龄和体重来确定，不能过量。同时，补钙的方式也有多种选择，可以通过食物，也可以通过口服液、补钙片来补充。
