宝宝睡觉出汗是宝宝体内调节温度的一种方式，出汗可使体温下降，从而保持宝宝舒适的体温。然而，如果宝宝出汗较多或其它症状伴随则需引起家长的重视。
宝宝出汗是因为婴幼儿体温调节机制不够完善，尤其是新生儿体温调节需要较长时间逐渐稳定，过程中就会出现身体温度过高或过低的情况。而夜间室温偏高、衣物过多、环境太闷热等都可能导致宝宝过于出汗。
但是如果宝宝的出汗剧烈，经常出现夜间出汗，身体不断地沁出大量的汗，那么就需要注意消除汗液以及补充水分，因为宝宝失水过多会影响新陈代谢，引发一些不适的反应，如口渴和头晕等。此外，宝宝出汗也有可能是一些疾病的表现，比如新生儿黄疸、低血糖、贫血等。
因此，家长要注意减少宝宝在气温较高的环境中过久停留，室温约控制在25℃左右，夏季时使用空调或开窗通风降温，冬季时则正确穿着给婴儿加衣。宝宝睡前可适当喝些白开水预防脱水，并在宝宝出现异常的情况时及时带宝宝去医院进行检查。保持合理的居住环境可以有效避免宝宝失水导致身体功能的不稳定，同时也可以有效保障宝宝的生理需求。
