在宝宝成长的过程中，钙是非常重要的营养物质之一。因为儿童的骨骼生长发育迅速，需要钙来保证骨骼的强度和健康。1岁半的宝宝正是发育和生长的黄金时期，因此补充足够的钙也是非常重要的。
以下是一些补钙的方法：
1. 食物补钙：食物是最好的补钙来源，尤其是富含钙质的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、芝士、海鲜、绿色蔬菜等，这些食物富含钙质，能够有效补充宝宝的钙质需求。
2. 给宝宝补充钙剂：钙剂是一种很好的补充钙质的方式，可以通过口服或者液体摄入给宝宝补充足够的钙质。但是，在给宝宝补充钙剂之前，一定要咨询医生，确定宝宝的身体状况和所需剂量，避免过量摄入。
3. 合理的晒太阳：晒太阳可以促进宝宝的钙吸收，因为阳光可以帮助人体合成维生素D，而维生素D可以促进钙的吸收和利用，因此适当的晒太阳也是很重要的。
4. 避免一些影响钙吸收的食物：有些食物会影响钙的吸收，如咖啡、茶、巧克力等，宝宝在摄入这些食物的时候，可能会导致钙吸收不良，因此可以适当限制这些食物的摄入。
总的来说，在给宝宝补充钙的过程中，要注意选择合适的补钙方式，以及遵从医生的意见和建议，确定补钙的剂量和方式，以此来保证宝宝的身体健康和生长发育。
