对于50天的宝宝来说，缺钙是一件比较常见的问题。缺钙会影响宝宝的生长发育，导致智力发育延迟、骨骼发育不良等问题。因此，我们需要采取一些措施来帮助宝宝补钙。下面是一些有效的方法：
1. 给宝宝多晒太阳
太阳可以为我们提供维生素D，而维生素D可以促进钙的吸收和利用。因此，您可以在早上或下午的阳光充足的时候将宝宝放在户外晒太阳10-15分钟。但是，太阳较强时需要注意避免过度暴晒。
2. 优质母乳或配方奶
母乳或配方奶中含有适量的钙，而且更容易被宝宝吸收。因此，您可以继续或加强母乳喂养，或者使用针对不同年龄段的配方奶。
3. 补钙食物
富含钙的食物包括牛奶、奶酪、酸奶、鱼、豆腐、鸡肉等。您可以将这些食物作为宝宝的主食之一，并适当增加摄入量，以保证宝宝获得足够的钙。
4. 补充维生素D
如果母乳或配方奶中的维生素D含量不足，您可以考虑给宝宝补充维生素D滴剂，以促进钙的吸收。
5. 给宝宝按摩
按摩可以促进宝宝的血液循环和骨骼生长，有助于钙的吸收。在给宝宝换尿布或洗澡时，可以适当进行手脚按摩。
总而言之，为宝宝提供适量的钙是非常重要的，但是需要适量，过量也可能会有不良影响。因此，请在医生的建议下采取适当的措施来帮助宝宝补钙。
