五个月大的宝宝脚出汗凉，是因为婴儿的新陈代谢比成年人要快很多，因此体温调节功能尚未完全发育。宝宝出汗过多是为了保持体温平衡，同时也是他们排泄体内多余热量和水分的一种方式。脚出汗凉并不是异常情况，只有在宝宝出现过量出汗、热量无法平衡、体重减轻等征兆时才需要注意。
新生儿和婴幼儿由于身体还没有完全发育和适应外界环境，因此对热和寒的感知度不如成年人，容易出现出汗和感冒。当宝宝出汗时，可以及时帮助他们散热，避免过度出汗引发感冒、脱水等问题。
为了保证宝宝的出汗正常，家长也可以做些平时的护理工作。首先，保证宝宝的衣着适当，尽量避免不必要的包裹导致过度出汗。同时，能够避免热水加温洗澡，选择温水温度适当的清洁方式。另外，室内温度不宜过高或过低，一般在25℃左右为宜。家长可以多给宝宝提供自然通风，避免密闭的室内环境。
总之，脚出汗凉的情况在宝宝生长发育中比较常见，正常情况下不需要特殊处理，只需要做好常规的护理工作就可以了。但如果宝宝的其他身体表现异常，家长应该及时寻求专业的医生意见，以免延误治疗。
