在宝宝九个月的时候，已经开始了辅食的添加，这对其营养摄入有很大的影响，同时也让妈妈们开始担心宝宝是否营养均衡，是否需要补钙、铁和锌。
钙是人体必需的重要矿物质之一，是构成骨骼和牙齿的重要成分，对神经、肌肉、心脏和血液的正常运转也有很大的帮助。九个月的宝宝正处于生长发育的关键阶段，因此，钙的摄入对于宝宝的健康发育十分关键。在纯母乳喂养和辅食补充的情况下，宝宝每天需要摄入大约500g的钙才能够满足生长发育的需要。如果仅仅是纯母乳喂养，宝宝的钙的摄入可能会略微不足，因此需要妈妈们在日常饮食中多加注意，以保证宝宝每天摄入足够的钙。
铁在宝宝的生长发育中也是十分重要的。铁是血红蛋白和肌红蛋白的重要成分，也是身体免疫系统中的一部分。缺铁会影响宝宝的智力和交往能力，而且容易引起贫血和营养不良等症状。因此，在宝宝九个月大的时候，一定要给宝宝提供富含铁质的食物，比如红肉、黑米、绿叶蔬菜等。同时，为了增强铁的吸收，可以增加维生素C、葡萄糖酸钙、硫酸亚铁等摄入。
锌是宝宝生长发育的减少能元素之一。锌对于人体的免疫系统、生殖系统、神经系统等方面均有很大的作用。宝宝九个月大时，可以逐步增加宝宝的辅食摄入，以保证其摄入足够的锌。富含锌的食物有瘦肉、海鲜、蛋黄、奶酪、豆类和全谷类等。
综上所述，钙、铁和锌对宝宝的生长发育非常重要，但是对于是否需要补充，还需要根据宝宝的具体情况来决定。在宝宝九个月大时，可以通过给宝宝提供富含钙、铁、锌的食物，确保宝宝的营养均衡。最重要的是，要鼓励宝宝多运动、多晒太阳，促进钙的吸收，营造健康的生长环境。
