呛奶是指婴儿在喝奶时，由于奶水进入气管引起的窒息反应。三个月大的婴儿因为喉部还未完全发育，咽喉反射机能尚不完善，呛奶是常见的情况，但也需引起家长的重视。
一般来说，呛奶并不是一种病症，而是生理现象，但在呛奶过程中，婴儿容易窒息，特别是对于一些早产儿或有先天性心脏病、肺部疾病等疾病的儿童来说，呛奶可能会带来更大的危险，因此家长需要注意观察，及时做出应对。
在预防呛奶方面，家长应当掌握以下一些方法：
1. 喂奶时让宝宝保持直立或者尽量向前倾斜，避免奶水进入气管。
2. 给宝宝喂奶的时候，不要让奶瓶口过大或过小，这样宝宝就可以舒服地吃奶。家长可以根据宝宝的需要，选择适合宝宝的奶瓶。
3. 给宝宝喂奶的时候，要尽量避免用力挤压奶瓶，以免造成奶水进入气管。等宝宝吸吮到一定的奶量，自然停下来即可。
4. 宝宝在吃奶的时候，家长要时刻关注宝宝的状态，避免出现窒息等危险情况。
总之，三个月婴儿呛奶是正常的现象，家长只需要掌握正确的喂奶方法和注意事项，就可以更好地防范和应对呛奶的情况。 如有不适症状，及时送往医院就医。
